Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optioneel)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optioneel)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Eiwitten
- 38.5 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 120 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Húmus de beterraba
5min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Geen beoordelingen
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Molho de manteiga de amendoim
20 min
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Sorvete de pepino e hortelã
5min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Tofu mexido
25min
Arroz integral vegetariano
40 min
Bebida de coco "zero waste"
40 min