Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 175 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Basic Quinoa
35 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20 Min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2h
Paleo Chocolate Cream Pie
29 Std. 50 Min
Steamed Broccoli
25 Min
Sunflower Butter
25 Min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 Min
Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)
10min
Oatmeal
15min