![Steel Cut Oats Steel Cut Oats](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30e326bcdcee671e584509edafb601f7/Derivates/04ddc730ac119154a8f4c52e02c3b31951f3e680.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 175 mg
Alternatieve recepten
Southern Black-Eyed Peas
1h 35min
Grated Cheddar Cheese
5 Min
Refried Beans
4h 10min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Skinny Lemon Ginger Sour
15 Min
Orange Marinated Olives
10 Min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Steel Cut Oats
35 Min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 Min
Basic Farro
35 Min
Basic Quinoa
35 Min
Steamed Broccoli
25min