Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
of 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 672 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta de gengibre
15min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Sopa miso
40min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1h
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Húmus picante de ervilhas
10 min
Ramen coreano com tofu
50min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Pasta de pepino e ricota
10 min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min