Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de yogur de vainilla
- 120 g de plátano maduro, en trozos
- 250 g de leche
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 1012 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 137.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de fresas
5 min
Batido de plátano
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Batido de arándanos
5 min
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Batido de fresa y mango
5 min
Frappé de capuchino exprés
5 min
Tortitas americanas esponjosas
30min