Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Voeding
- per 650 g
- Calorieën
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Eiwitten
- 68.3 g
- Koolhydraten
- 207.9 g
- Vetten
- 54.2 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 42.2 g
- Natrium
- 3664 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta de jitomate
2h 40 min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 min
Crema de cacahuate
10 Min
Jocoque con pepino
5 min
Puré de camote
40 min
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 min
Tabule de quinoa
10 Min
Tahini
25 min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Quinoa con ejotes
30 min
Sopa de brócoli
15min