Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Voeding
- per 650 g
- Calorieën
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Eiwitten
- 68.3 g
- Koolhydraten
- 207.9 g
- Vetten
- 54.2 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 42.2 g
- Natrium
- 3664 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Espuma de frutos rojos
10 Min
Arroz vegetariano TM6
40min
Nieve de frutos rojos
20min
Humus
15 Min
Limonada
10 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Tahini
25min
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Salsa de ajo italiano y jitomate
30min
Quinoa con ejotes
30min
Sopa de brócoli
15 Min