Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa
- 110 g de agua
- ½ cucharadita de azúcar
- 10 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
- 400 g de harina de fuerza (y algo más para enharinar)
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de sal
Cobertura
- 250 g de queso feta en dados de 1-2 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
- 200 g de cebolla en trozos de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 120 g de yogur griego
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de garam masala
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
Salsa de tomate
- 3 dientes de ajo
- 15 g de hojas de albahaca frescas
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 200 g de tomate tamizado
- 15 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación y horneado
- 100 - 125 g de mozzarella fresca, desmenuzada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1240 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 13.7 g
- Koolhydraten
- 30.1 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 901.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45 Min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 Min
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 Min
Burritos veganos
55min
Tortilla thai rellena de pollo
30 Min
Setas bravas crujientes
30 Min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Geen beoordelingen
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 Min
Arroz rojo de carabineros
1 godz.