Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Café Dalgona bombón

10min

Crema de café

5min

Granizado de café y leche condensada

5min

Café Dalgona

5min

Ponche de mango, melocotón y piña

15min

Pan plano con verduras y hummus

1u. 15min

Panna cotta de café

4u. 10min

Pastel de caquis

1u. 30min

Tortitas de patata rallada

35min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Tartaletas de fruta y tomillo

40min

Postre de yogur, lima y coco

10min