Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

6 unidades

Ingrediënten

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 39.9 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 776 kJ / 185 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 156 36 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Café Dalgona

5min

Cóctel especiado navideño

30min

Cóctel de nieve

15min

Arrollado de salmón en aguacate

40min

Fruta con miel y limón

15min

Mojito blanca Navidad

10min

Helado de frutas ligero

5min

Mocktail de lima-limón y frambuesas

5min

Sorbete de mango con coulís de frambuesa

1u. 10min

Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas

30min

Helado de frutos rojos

20min

Sorbete de piña colada

5min