Compatibele versies
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
of 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 776 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 8.5 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 39.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mocktail de lima-limón y frambuesas
5min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Postre de yogur, lima y coco
10min
Cóctel de nieve
15 Min
Mojito blanca Navidad
10min
Batido Selva Negra
10min
Enciende la magia
1 Std.
Zumo de pomelo rosa y grosellas
5min
Cobbler de caqui, pera y chocolate
45 Min
Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos
12h 15 phút
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min