Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 oz basmati rice
- 3 garlic cloves
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 oz extra virgin olive oil, divided
- ¼ - ½ tsp chili flakes, to taste (optioneel)
- 1 lemon, plus extra, halved and sliced, to garnish
- 20 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut in half
- 3 dried bay leaves
- 16 oz chicken stock
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground white pepper, to taste (optioneel)
- 4 oz fresh green peas
- 6 oz asparagus, cut into pieces (2 in.)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- Eiwitten
- 34.1 g
- Koolhydraten
- 62.2 g
- Vetten
- 40 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 896.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Beef and Broccoli Sauté
30 Min
Pork Gyro Phyllo Rolls
1h
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Fish and Zucchini
35 Min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1h 10min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 Std. 5 Min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min