Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g kiwi cortado em pedaços
- 200 g aipo cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby frescos
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 506.1 kJ / 121 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 28.2 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 94.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo detox de beterraba
15 min
Sumo antioxidante
10 min
Café de baunilha e aveia
5 min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 min
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Smoothie de banana e maracujá
5 min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 min
Paixão encarnada
15 min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min