Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.2 30 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 Portionen

Ingrediënten

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 271 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 888 kJ / 212 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 23 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5 min

Green Detox Smoothie

10 min

Bananen-Möhren-Shake

5 min

Rote-Bete-Smoothie

10 min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10 min

Waldorf-Shake

10 min

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

5 min

Mango-Kurkuma-Shake

5 min

Gurken-Minz-Smoothie

5 min

Rote-Bete-Ananas-Smoothie

15 min

Mango-Erdbeer-Shake

5 min

Möhren-Beeren-Smoothie

10 min