Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Voeding
- per 1 fetta
- Calorieën
- 766 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 26.6 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Torta ricotta e cacao (senza glutine)
50min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 dk
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Burger di quinoa e verdure
25min
Tortine in vasetto
1h
Pane cicci
4 Std. 30 Min
Biscotti noci e datteri
1h
Pane croccante di grano saraceno e semi
1sa 30 dk
Pane croccante all'amaranto
50min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4 godz.
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Cracker al farro
2sa