Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g di yogurt greco bianco
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
- 70 g di miele
- 100 g di polpa di mango a fettine
- 100 g di mirtilli freschi
- 30 g di cocco grattugiato
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 380.8 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 16.5 g
- Vetten
- 1.4 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 18.9 mg
Alternatieve recepten
Muffin alla banana al Varoma
40min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Bowl con falafel e verdure
30min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Mini burger di salmone
1h 30 min
Barrette frozen pistacchio, pesche e lamponi
5 Std. 10 Min
Mousse al cioccolato (vegan)
1h 30 min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Crema per pandoro (senza lattosio)
45 min
Gelato al caramello con popcorn
8h
Frozen yogurt con crema gianduia
10h 15min
Insalata di riso venere
40min