Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
of 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Voeding
- per 1 fetta
- Calorieën
- 580 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 188 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pane di kamut e farro
4h
Pane per la colazione con frutta secca
3 godz.
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Pane intrecciato timo e limone
4h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Pane morbido di farro
19 Std.
Panini dolci alle noci
15h 30min
Pane di segale
20h 30 min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Muffin di patate dolci con noci
1h
Pane di segale e erbe aromatiche
17h 30min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1 Std. 20 Min