![Contorno di friggitelli Contorno di friggitelli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3eb50b6746cac963187d9218211cae79/Derivates/7536835df25a32f3f68c2173d9699b5f5bb7fed8.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 500 g di friggitelli, puliti (vedere consigli)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 pezzettino di peperoncino secco piccante (optioneel)
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 587 kJ / 140.3 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 12.9 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 2.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Contorno di carciofi alla menta
1hod. 10min
Cime di rapa stufate
55 Min
Contorno di agretti
40 分钟
Broccoli stufati
40 分钟
Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)
30 Min
Contorno di melanzane
25 dk
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 分钟
Contorno di cavolo nero
20 分钟
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15 分钟
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 分钟
Peperoni insaporiti (400 g)
25 dk