Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Eiwitten 34.5 g

Calorieën 6858 kJ / 1639 kcal

Vetten 49.6 g

Vezels 37.2 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 293.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Chili de carne con muffins de maíz

1 h

Porridge vegano

15 min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1 h 15 min

Kofta kebab casero

50 min

Crema de kale

50 min

Porridge de melocotón

40 min

Gofres de parmesano con caprese

35 min

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

20 min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1 h 20 min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 min

Curry massaman (Ternera al curry rojo)

45 min

Lasaña de lentejas vegana

2 h 20 min