Compatibele versies
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frutos secos
-
30
g de azúcar de dátiles
of 30 g de azúcar moreno - 1 cucharada de azúcar vainillado
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- 80 g de frutos secos variados
- 50 g de dátiles sin hueso
Porridge
- 500 g de leche de almendras
-
50
g de azúcar de dátiles
of 50 g de azúcar moreno - 1 cucharadita de canela molida
- 100 g de compota de manzana
- 100 g de sémola de trigo
- 100 g de frutas frescas variadas
- Voeding
- per 4 raciones
- Calorieën
- 6858 kJ / 1639 kcal
- Eiwitten
- 34.5 g
- Koolhydraten
- 293.8 g
- Vetten
- 49.6 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 37.2 g
- Natrium
- 370.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Granizado de café y leche condensada
5 min
Puré de coliflor trufado
25 dk
Hummus de judías blancas con pimientos
30 dk
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Porridge de melocotón
40min
Cookies de avellanas y almendras
30 dk
Panque de manzana y datiles sin gluten
1h 30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Brownie de batata
1sa
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 dk