Apparaten en Accessoires
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
4 raciones
Ingrediënten
Frutos secos
-
30 g de azúcar moreno30 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharada de azúcar vainillado
-
1 cucharada de piel de naranja rallada
-
80 g de frutos secos variados
-
50 g de dátiles sin hueso
Porridge
-
500 g de leche de almendras
-
50 g de azúcar moreno50 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharadita de canela molida
-
100 g de compota de manzana
-
100 g de sémola de trigo
-
100 g de frutas frescas variadas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 raciones
Natrium
370.7 mg
Eiwitten
34.5 g
Calorieën
6858 kJ /
1639 kcal
Vetten
49.6 g
Vezels
37.2 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
293.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recetas "sin" para todos
80 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Geen beoordelingen
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Quinoa wraps
1u.
Fajitas veganas con tofu
25min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1u. 10min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2u. 20min
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Geen beoordelingen
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Poke de quinoa y seitán
1u.