Compatibele versies
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de perlas de tapioca
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
- 1 chorrito de zumo de limón
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 150 g de jarabe de arce
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
- ½ cucharadita de canela molida
- 300 g de leche de coco
- 40 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 5 g de maicena
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1632 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 62.6 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 208.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de fresa y mango
5 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Huevos rancheros
30 Min
Vasitos de mascarpone, uvas y galletas Lotus®
1 Std.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1 Std. 10 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Salsa de chiles y sésamo
5 min
Nidos de espaguetis con verduras
50 min
La hora dorada
15 Min
Gelatinas para potenciar la belleza
2 godz. 10 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 Std. 5 Min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min