Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 raciones

Ingrediënten

20 g de perlas de tapioca
300 g de agua
1 cucharadita de aceite de coco
800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
1 chorrito zumo de limón
50 g maní
20 g de semillas de sésamo tostado
150 g de jarabe de arce
5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
½ cucharadita de canela molida
300 g de leche de coco
40 g de azúcar
½ cucharadita de sal
5 g de maicena

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 208.8 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 1632 kJ / 390 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 62.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Ternera en costra de hojaldre con mostaza

2u.

Cuscús festivo

15min

Arroz con salmonetes

30min

Smoothie verde con fresas

5min

Un chute de energía

15min

Limones encurtidos

1u.

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Geen beoordelingen

Ensalada de arroz y coco con pollo al curry (Cocción de arroz)

50min

Mocktail de melón y pepino

10min

Blanqueta de ternera en cocción lenta

2u. 10min

Smoothie de pera con verduras

5min