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Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
-
20 g de perlas de tapioca
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de aceite de coco
-
800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
-
1 chorrito zumo de limón
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50 g maní
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20 g de semillas de sésamo tostado
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150 g de jarabe de arce
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5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
-
½ cucharadita de canela molida
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300 g de leche de coco
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40 g de azúcar
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½ cucharadita de sal
-
5 g de maicena
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
208.8 mg
Eiwitten
5.4 g
Calorieën
1632 kJ /
390 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
7.7 g
Koolhydraten
62.6 g
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