Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 350 g Rote Rüben, roh, in Stücken
- 75 - 90 g Karotten, in Stücken
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 - 250 g Kartoffeln, in Stücken
- 2 TL Salz
- 10 g Öl, etwas mehr für das Backpapier
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Buchweizen-Mehl
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ - ½ TL Kümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
-
1
Spritzer Essig
of 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 162 kJ / 39 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 253 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 Min
Rotkrautstrudel
1 Std. 10 Min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1sa
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1sa 30 dk
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1sa 30 dk
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 dk
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1 Std. 5 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 godz. 20 min