Apparaten en Accessoires
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost uw immuniteit
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Zoetzure tempé
50 Min
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45 Min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1 Std.
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Keine Bewertungen
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 Min
Baklava met Amandelen en Pistache
Keine Bewertungen