Apparaten en Accessoires
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost uw immuniteit
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Geen beoordelingen
Salade van gehakte groenten
10min
Gyoza met kip en knoflook
45min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Traditionele Tabouleh uit Libanon
Geen beoordelingen
Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)
45min
Tabouleh
15min
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2u. 25min
Aardbeien-Caprese met Pistachepesto
30min
Salade niçoise
40min
Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi
5u.