Apparaten en Accessoires
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost uw immuniteit
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1u. 50min
Zuivelvrije tzatziki
Geen beoordelingen
Vegetarische hamburger
45min
Spaanse brunch
1u. 15min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Groentensaus voor pasta
40min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Paella met kidneybonen
55min
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Geen beoordelingen
Vegan Bolognese
50min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1u.