Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 498 kJ / 119 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 59.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30 min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Pão proteico
9h
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Pão de banana com cobertura de queijo
1h 30min
Brownie de batata-doce
1h
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15 min
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Batido de abacate e espinafres
5min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min