Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

40 unidades

Ingrediënten

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (optioneel)
15 g
15 g mel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 5.2 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 300.1 kJ / 71.7 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1u.

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Panquecas de abacate

20min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Pão proteico

9u.

Scones da Sena

20min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min