Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

40 unidades

Ingrediënten

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (optioneel)
15 g
15 g mel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 5.2 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 300.1 kJ / 71.7 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)

2u.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Barras de cereais e frutos secos

40min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8u.

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Power balls

10min

Pão proteico

9u.

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Bebida de amêndoa "zero waste"

8u. 40min

Overnight oats de morango

8u.