Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Arroz integral vegetariano
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
4 doses
Ingrediënten
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)15 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
25 g azeiteóleo25 g
-
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)180 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)120 g
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)80 g
-
250 g arroz vaporizadoarroz vaporizado integral250 g
-
água400 g
-
molho de soja50 g
-
molho de ostra (optioneel)20 g
-
óleo de sésamo, tostado mais q.b. p/ regar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
azeite1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
Mistura de rebentos q.b. p/ servir
-
Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1351.8 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1266.1 kJ /
302.6 kcal
Vetten
17 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
27.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
China
9 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Quinoa
30min
Arroz integral
55min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Cevada com ratatouille
40min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada fresca de arroz integral
1u.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de arroz integral proteica
55min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Arroz integral com espinafres
1u. 10min