Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1517.6 mg

Eiwitten 37.7 g

Calorieën 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 14.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Justa Nobre 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Nan-e barbari (Pão Persa)

1 Std. 45 Min

Rolo de alcachofra e frutos secos

55 Min

Poke vegetariano

50 Min

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1 Std. 30 Min

Pudim vegetariano

1 Std.

Torta de bacalhau

2 Std. 15 Min

Sopa de meloa

1 Std.

Empada de pato com alho francês

13 Std. 10 Min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1 Std.

Soufflé de queijo

1 Std. 10 Min

Crepes de peixe

1 Std. 55 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min