Compatibele versies
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50
g skrobi ziemniaczanej
of 50 g skrobi kukurydzianej - 200 g ciecierzycy, suszonej
- 440 g wody
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 450 g dyni, obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 6.3 g
- Natrium
- 485.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1 Std.
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 Min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Faworki bezglutenowe
1h 15 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1 Std. 20 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min