Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Walnusshälften
-
1
Zweig Thymian, abgezupft
of 1 Prise Thymian, getrocknet - 1 Prise Pfeffer
- 110 g Porree, in Ringen
-
50
g Schinkenspeckwürfel
of 50 g getrocknete Tomaten - 40 g Olivenöl
- 8 Porree -Blätter (8-10 cm lang)
- 599 g Wasser und etwas mehr zum Blanchieren
- 8 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 EL Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1815 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 639 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Forelle mit Brokkolipüree
40 min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1 Std.
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40 min
Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
4 Std. 20 Min
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30 min
Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten
3h 30min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30 min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 min