Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Zucchini, mittelgroß
- 1 rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Suppengemüse, gemischt, in Stücken
- 50 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - 200 g Rinderfilet, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Champignons, geviertelt oder geachtelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1727 kJ / 412 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1555 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 Min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30 Min
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 Min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 Min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 Std.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min