Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Zucchini, mittelgroß
- 1 rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Suppengemüse, gemischt, in Stücken
- 50 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - 200 g Rinderfilet, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Champignons, geviertelt oder geachtelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1727 kJ / 412 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1555 mg
Alternatieve recepten
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Ungarische Pilzsuppe
30min
Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten
50min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15min
Low Carb Hot-Dog
2h
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min