Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optioneel) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optioneel) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 168.8 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1u.

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1u.

Torta ricotta e cacao (senza glutine)

50min

Crema di anacardi

15min

Pancakes proteici alla banana

30min

Bicchierini di avena alla zucca

2u. 20min

Farina d'avena

10min

Crackers al caffè

1u.

Pane croccante all'amaranto

50min

Porridge alle pesche

40min

Pane proteico

1u. 30min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30min