Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
of 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 92.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge di avena e mele
25 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 λεπτ.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 Min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min
Porridge al grano saraceno
30 λεπτ.
Panini con gocce di cioccolato senza glutine
3ωρ.
Cracker con farina di lenticchie
1ωρ.
Pizza di cavolfiore con ceci
1ωρ. 10 λεπτ.
Chips mais e lenticchie
35min