Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 400.2 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 978 kJ / 233.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 30.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps de hummus y verduras

30 min

Tarta vegana de plátano y coco

1 h 20 min

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45 min

Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo

20 min

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35 min

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20 min

Ensalada de tallarines, berros y carne

25 min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 h 35 min

Croquetas de coliflor

35 min

Hummus de aguacate

10 min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min