Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g de garbanzos cocidos
- 300 g de aguacate, sin cáscara y sin hueso
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de tahini
- 15 g de jugo de limón
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 752 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dip de alcachofa y portobello
30 menit
Alcachofas con aderezo de ajo
1j 15 menit
Pesto sin lácteos
5 menit
Pizza con arúgula y tomate seco
50 Min
Dip de jitomates deshidratados
5 menit
Pan integral de semillas
2 Std. 50 Min
Cocotes
40 Min
Pan liso y crujiente (Pao de Alho)
35 Min
Aderezo de nuez de castilla con vegetales
5 menit
Hummus de aguacate
10 min
Salsa de chocolate
20 min
Galletas sin culpa
1j