Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g arroz integral (ver dica)
- 4 pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 500 g caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
- 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
- 20 g salsa, só as folhas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g vinho branco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 682.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Geen beoordelingen
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 λεπτ.
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1ωρ.
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Salada de cenoura ralada - TM5
Geen beoordelingen
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 Min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40 Min
Salada de bacalhau com grão de bico
13h 20min
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16h 50 min
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 λεπτ.
Massa com molho beringela e tomate
45min