Apparaten en Accessoires
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
12 unidades
Ingrediënten
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
199.3 mg
Eiwitten
3.8 g
Calorieën
775.2 kJ /
185.3 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
15.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta flexitariana
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Abóbora recheada com espelta e cogumelos
No ratings
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 h 45 min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 h 30 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Bulgur
35 min
Millet
45 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1 h 30 min
Muffins de frango e batata-doce
1 h 15 min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Piza de batata-doce
1 h 5 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min