Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 13.4 g
- Vetten
- 3.1 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6)
50 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10 min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3h 20 min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3h 20 min
Pizza z warzywami (TM5)
1 Std. 20 Min
Pizza z warzywami (TM6)
1 Std. 20 Min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 Std. 30 Min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min