Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pieczony burak
- 2 ½ czerwonych buraków, średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem <br>
- 350 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
- 20 g pasty tahini
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
of 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego -
10
g oleju sezamowego
of 10 g oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku, mały
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 596.7 kJ / 142.5 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 13.7 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 184.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Lamingtony bez pieczenia
1ωρ.
Czarne sezamki
1 godz. 50 min
Skandynawski brunch
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 λεπτ.
Cykoria zapiekana w cieście francuskim
1h 5min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 λεπτ.
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1ωρ. 30 λεπτ.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ωρ.