Apparaten en Accessoires
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Voorbereiding 40min
Totaal 1u. 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
623.5 mg
Eiwitten
11.6 g
Calorieën
1540 kJ /
368.1 kcal
Vetten
15 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
49.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Empanada XXL
1u. 15min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40min
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1u.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1u. 20min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1u. 30min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1u.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1u. 10min