Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

8 porcji

Ingrediënten

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 494 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 438 kJ / 105 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Seitan

1u. 45min

Wegański ser

6u. 40min

Wegański majonez

15min

Kotleciki pietruszkowe

25min

Szarpany jackfruit BBQ

25min

Pasta bezjajeczna

5min

Tatar z fasoli

5min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1u. 10min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1u.

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1u. 30min

Wegańskie "chili con carne"

1u.