Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

8 porcji

Ingrediënten

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 494 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 438 kJ / 105 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55min

Wegańskie masło z aquafabą

2u. 25min

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1u. 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2u. 20min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1u. 35min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2u. 10min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1u. 30min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1u. 15min

Pasta bezjajeczna

5min