Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
-
2
EL Mohn
of 2 EL Sesam - 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Backpulver
-
300
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
of 300 g Magerquark - 1 Ei
- 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1053 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 412 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Amaranth-Brötchen
9 Std.
Irisches Buttermilchbrot
45min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15 min
Sesam-Stangen
1h
Kartoffelbrötchen mit Chiasamen
3h
Körnerbrötchen
2 Std. 50 Min
Dinkel-Quark-Brötchen
45min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35 Min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30 min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 Min
Dinkel-Ciabattabrötchen
2h
Dinkel-Bürli
11h