Apparaten en Accessoires
Medallones vegetarianos
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 10min
4 porciones
Ingrediënten
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno
-
30 g de hojuelas de avena
-
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
-
50 g de cebolla blanca en cuartos
-
70 g de zanahoria en trozos (2 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
3 hojas de albahaca frescas sólo las hojas
-
2 ramitas de perejil sólo las hojas
-
1 - 2 pizcas de sal
-
½ cdita de paprika (optioneel)
-
50 g de pan molido
-
3 - 4 cdas de aceite de girasol
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porciones
Natrium
1369 mg
Eiwitten
54 g
Calorieën
6819.9 kJ /
1630 kcal
Vetten
94 g
Vezels
25 g
Verzadigd vet
19 g
Koolhydraten
157 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
MUNDO THERMOMIX VI
15 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2u.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Bowl arcoíris
1u. 15min
Kasha Varnishkas
1u. 10min
Hamburguesa veganas
45min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Pimientos rellenos de quinoa
1u.
Pay vegano de calabaza y verduras
1u. 20min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Tortitas de garbanzo
25min