Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie light

Smoothie light
3.1 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 vasos
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g de melocotón pelado y sin hueso
  • 240 g de sandía sin semillas, en trozos
  • 200 g de requesón
    200 g de queso cottage
  • 40 g de aguacate
  • 300 g de leche desnatada
  • sandía en dados
  • menta fresca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 216.5 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 560.5 kJ / 134 kcal
Vetten 4.5 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 15.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

4.1(26)

20min

Arroz con caballa y alioli

4.2(33)

1u. 15min

Congrio a la cerveza

2.7(11)

30min

Menú de Navidad

4.3(3)

2u. 30min

Empanadillas de carne con aceitunas

3.4(27)

1u.

Redondo de ternera al whisky con patatas

3.5(47)

2u. 40min

Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

4.7(58)

1u. 30min

Solomillo de cerdo relleno de ciruelas pasas

4.2(6)

1u. 10min

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4.4(5)

4u. 30min

Pizza con base de atún

4.3(52)

1u.

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

4.3(32)

3u. 45min

Solomillo Wellington con puré de patata, zanahorias y salsa de vino dulce (MEATER)

4.8(64)

2u. 40min