Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de tahini
- 200 g de yogur natural
- ½ limón, solo su jugo
Salmón
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
Crumble de nueces
- 80 g de nueces peladas
- 20 g de cilantro fresco, solo las hojas
- 10 g de menta fresca, solo las hojas
- 1 chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de zumaque (optioneel)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 133 kJ / 301 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Alcachofas con gremolata
45 Min
Camarones con polenta estilo Georgia
40 Min
Ragú de Pollo con Polenta
45 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Goulash
1 Std.
Cheesecake porteña
4h 20min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Pesto para ensaladas
5 Min
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35 Min
Risotto con hongos a la cerveza
40 Min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 Min