Compatibele versies
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 min
Crema de espárragos y queso Brie
30 min
Puré de papa y poro
40 min
Sopa de pera y papa
30 min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1 godz.
Crema de Mandarina
30 min
Goulash
1 Std. 40 Min
Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado
2 Std.
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45 min