Compatibele versies
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6
15 Min
Mezcla de especias para bollería
5 min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35 min
Tarta de pera y Brie
1 Std. 10 Min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 min
Pescado relleno (Guefilte fish)
1h 50 min
Banana Jack
15 Min
Pescado a la sal con salsa de perejil y limón
40 min
Ensalada de arroz salvaje
35sa
Lasaña de berenjena
1 Std.
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2 Std. 20 Min