Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

6 portions

Ingrediënten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 385.2 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 807.7 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 27.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petits budgets vol. II 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes

25min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50min

Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes

30min

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1u. 5min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40min

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

35min

Salade de farfalle à la grecque

25min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2u. 10min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min