Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 481 kJ / 115 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 5.6 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 196.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownie de batata
1 Std.
Muffins de batata con nueces
1 Std.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1h 20min
Trufas veganas
20min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15 min
Carrot cake cookies
35 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Panecillos de lino y chía
40 Min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1h 30min