Apparaten en Accessoires
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porții
Ingrediënten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1460 kJ /
349 kcal
Vetten
11 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mâncăm sănătos vol. II
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Curry cu năut
35min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Pizza cu blat din conopidă
1u. 20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Somon cu fenicul și risotto
25min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Tocană de năut gătită lent
4u. 15min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Ghiveci cu tofu
30min
Tartă cu ciuperci
50min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1u. 30min