Apparaten en Accessoires
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porție
Ingrediënten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Somon la cină
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1u.
Linguine cu somon și votcă
20min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1u. 35min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Pește în sos de curry
35min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Piept de pui pizzaiola
55min