Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

2 Portionen

Ingrediënten

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1169 kJ / 278 kcal

Vetten 12 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM6 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen

1u. 10min

Gefüllte Champignons

1u. 20min

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

1u. 30min

Forelle mit Brokkolipüree

40min

Ricotta-Puffer

25min

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1u.

Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni

50min

Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen

1u. 40min

Soffritto-Erdäpfel

45min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1u. 30min

Spaghetti mit Tomaten-Kapern-Öl

20min