Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
-
100
g walnuts
of pepita seeds - 90 g rolled oats
- 3 eggs
- 150 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp tamari or soy sauce
- 50 g breadcrumbs
- 3 sheets ready-made puff pastry, slightly thawed
- plain flour, for dusting
- milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 640.4 kJ / 152.5 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 12.7 g
- Vetten
- 8.8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 143.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pumpkin and ricotta cannelloni
1h 20min
Lentil bolognese
30 Min
Three cheese spinach scrolls
2h 15min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Zucchini slice
45min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
ANZAC biscuits
40min
Basic muffin mix
30 Min
Kumara sausage rolls
1 Std. 15 Min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Mexican stack
45min
ANZAC slice
1 Std. 40 Min