Apparaten en Accessoires
Seitán y verduras al vacío en Varoma
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
4 porciones
Ingrediënten
-
2 dientes de ajo pelados
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10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
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20 g de aceite de oliva
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10 g de aceite de ajonjolí
-
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
-
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
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50 g de hongos, frescos50 g de champiñones hidratado
-
20 g de chícharos
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8 cditas de salsa de soya
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12 cdas agua
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950 g de agua
-
200 g de arroz basmati
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
966 mg
Eiwitten
28 g
Calorieën
1731 kJ /
414 kcal
Vetten
10 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
51 g
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