Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 6 large eggs, cold
- water, to fill to 1 liter mark
- 16 oz tomatoes, deseeded and quartered
- 10 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- ¾ tsp salt, divided, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- 6 slices bread
- 3 ripe avocados, peeled, deseeded and diced
- cherry tomatoes, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1682 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 434 mg
Alternatieve recepten
Green Day Juice
5 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Rise and Shine Juice
10 min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Digestive Bliss
5 min
Liver Detox
5 min
Lemon Orzo
40min
Citrus Kick
5 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Southwest Quinoa
40min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min