![Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0f28437c-d043-414a-9e9f-fca87d9526be/Derivates/b428ad6f-36f3-4749-984d-a78dbb01a0d0.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 6 large eggs, cold
- water, to fill to 1 liter mark
- 16 oz tomatoes, deseeded and quartered
- 10 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- ¾ tsp salt, divided, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- 6 slices bread
- 3 ripe avocados, peeled, deseeded and diced
- cherry tomatoes, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1682 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 434 mg
Alternatieve recepten
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 мин.
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Citrus Kick
5min
Immune Boost
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Digestive Bliss
5min
Blueberry Rosemary Smash
10min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Virgin Raspberry Mojito
10min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Liver Detox
5min