Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Mole de olla de la abuela

1 godz. 40 min

Queen Charlotte

10 min

Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle

25 min

Tamales rancheros veganos

1 godz.

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1 godz. 15 min

Empanadas de picadillo

40 min

Recado rojo

5 min

Torta de elote con rajas

1 godz.

Pasta con pesto de arúgula

30 min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 min

Ceviche de kiwi y mango

7 min