Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Pasta con pesto de arúgula

30min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1u.

Mole de olla de la abuela

1u. 40min

Smoothie bowl

10min

Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle

25min

Tamales rancheros veganos

1u.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2u. 10min

Ceviche de kiwi y mango

7min

Torta de elote con rajas

1u.

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35min

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1u. 15min