Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach, destemmed
- 3 oz yellow onions, in pieces
- 1 ½ oz neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese, in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2084 kJ / 498 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 873 mg
Alternatieve recepten
Sweet Potato Gnocchi
1 godz. 15 min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Rainbow Bowl
1 godz. 15 min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1hod. 55min
Vegan Cashew Sauté
35min
Mexican Creamed Corn
30min
Date and pistachio truffles (bethith)
30min
Raw Chocolate Cake
2hod. 20min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 min
Baked Mushroom Empanadas
1h 50min
Southwest Quinoa
40min