Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g água
- 700 g polvo descongelado
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 910 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 881 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Robalos com feijão-verde
30 λεπτ.
Salada de feijão-verde
45min
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1ωρ.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Rolos de porco com espinafres
55 min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.
Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba
1 Std. 25 Min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1ωρ.
Robalo a vapor com molho de lima
35min